سایت علمی ایران ایمیل

<

تصویری کامل از تغذیه مناسب کودکان ۵ – ۱ ساله

تصویری کامل از تغذیه مناسب کودکان ۵ - ۱ ساله

کودکان جهت رشد، سالم زیستن و دریافت انرژی لازم، نیاز به غذای مناسب دارند. همان‌طور که والدین در قبال آنچه کودکانشان می‌خورند مسئول هستند کودکان هم باید از مقدار و نوع غذای مناسب و کافی بهره‌مند باشند.
● مسئولیت والدین چیست؟

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 27 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • كنار آمدن با يك نامادري سختگير!

    نامادري‌ها لزوما بد جنس نيستند ولي شايد از آن‌ها بي‌مهري ببينيد. زماني كه با يك نفر از خانواده ازدواج مي‌كنيد كه او متاهل بوده و داراي كودك است آن كودك احساس مي‌كند كه بايد فكر‌هاي دزدكي كند و كارهايي را انجام دهد. شما آماده ايد تا موانعي بر سر راه نا مادري قرار دهيد . اما بهتر است از يك دعواي بزرگ با نا مادري جلوگيري كنيد و از آن دوري كنيد و حتي يك دوستي ساختگي با او داشته باشيد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 7 نوامبر 2011
  • بدون نظر
  • آموزش زبان انگلیسی برای کودکان 15 سی دی

    آموزش زبان انگلیسی برای کودکان 15 سی دی

    آموزش زبان انگلیسی برای کودکان 15 سی دی

    دسته آموزش زبان زیردسته
    انگلیسی

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 11 اکتبر 2011
  • بدون نظر
  • کودکان ، درگیر دلواپسی

    کودکان، درگیر دلواپسی

    کودکاضطراب واژه ملموس و رایجی است که در عصر حاضر زیاد به گوش می رسد و در میان اشخاص زیادی احساس می گردد. اما این حالت صرفاً به بزرگسالان اختصاص ندارد و کودکان را هم درگیر می کند.
     

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 9 اکتبر 2011
  • بدون نظر
  • آموزش زبان کودکان Magic English

    آموزش زبان کودکان Magic English

    آموزش زبان کودکان Magic English

    دسته آموزش زبان زیردسته
    انگلیسی

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 4 اکتبر 2011
  • بدون نظر
  • جلوگیری از چاقی کودکان


    چه کودک شما ریسک بالایی برای ابتلا به چاقی داشته باشد و چه در حال حاضر وزن مناسبی داشته باشد، شما می توانید با پیشگیری به موقع، از ایجاد این مشکل جلوگیری نمایید.
    پیشگیری

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 1 اکتبر 2011
  • بدون نظر
  • ماساژ ، راهي براي شناخت احساسات كودك

    جام جم آنلاين: ماساژ كودك، يكي از زيباترين راه‌هاي شناخت احساسات و ايجاد آرامش خاطر كودكان است. 10 دقيقه ماساژ 2‌تا‌3 بار در هفته مي‌تواند به ارتباط بين كودك و مادر و در جلوگيري از بيماري‌ها موثر باشد.

    دكتر مامك شريعت ، متخصص بهداشت مادر و كودك و معاون پژوهشي مركز تحقيقات مادر ، جنين و نوزاد در گفتگو با «جام‌جم» دراين‌باره مي‌گويد: ماساژ كودكان از بدو تولد تا پايان شيرخوارگي در رشد عاطفي و رواني، تكامل اجتماعي و هوشي كودك تاثير بسزايي دارد.

    به گفته اين متخصص، مهم‌ترين اصل در ماساژ كودك ، رضايت كامل مادر يا فرد ماساژدهنده از عملي است كه انجام مي‌دهد؛ چراكه بايستي در او به حد كافي اعتماد ايجاد شده و باور داشته باشد كه ماساژ، تاثيرات مثبت فراواني دارد يا حداقل هيچ‌گونه ضرري براي كودك ندارد.

    پيش از اين تصور بر اين بود كه ماساژ بيشترين تماس و تحريك پوستي را براي كودك ايجاد مي‌كند و تنها براي نوزادان نارس، بسيار كم‌وزن يا نوزادان مبتلا به اختلالات تكامل مفيد است، ولي امروزه مشخص شده است كه ماساژ در يك كودك كاملا سالم و بدون مشكل مي‌تواند در افزايش سرعت رشد و تكامل عصبي بخصوص تكامل بهينه در تعاملات اجتماعي و هوشياري كودك موثر باشد.

    دكتر شريعت با اشاره به اين كه هنگام ماساژ، نوزاد يا شيرخوار بايد سرحال و خوشحال باشد، مي‌افزايد: كودك هنگام ماساژ بايد سير بوده و احساس گرسنگي نكند و مادر از تميز بودن پوشك وي مطمئن باشد و خود با سرحالي و رضايت كامل، كودك را ماساژ دهد.

    مراحل ماساژ

    اين پزشك متخصص اظهار مي‌كند: در مراحل اوليه ماساژ، مادر بايد دست‌هاي خود را شسته و آنها را به روغن بچه يا روغن زيتون آغشته كند و ماساژ را شروع كند و از آنجا كه در اين عمل بايد دست‌ها به روي بدن برهنه نوزاد حركت كند، لذا دماي محيط نيز بايد گرماي مطلوب و مناسبي داشته باشد.

    به گفته وي، بهتر است ماساژ را از سر و صورت شروع و از خط وسط به سمت خارج پيشاني، گونه‌ها، زير چانه و بالاي لب حركت و به آرامي گونه‌ها را نوازش كرد.

    به گفته معاون پژوهشي مركز تحقيقات مادر، جنين و نوزاد، بهتر است در مرحله بعد تنه را از بالا به پايين يا برعكس با انگشتان دست ماساژ داد (ابتدا جلو، شكم و سينه و سپس پشت)‌.

    وي اذعان مي‌كند: ماساژ دست‌ها و پاهاي كودك بايد از بالا به پايين به صورت حركات دوراني و چرخشي باشد و با انگشتان خود، كف دست و پاي كودك را دوراني ماساژ داد و يك‌به‌يك انگشتان دست و پاي نوزاد را تحريك كرد.طبق تحقيقات صورت گرفته بهتر است پس از عمليات ماساژ حركات آرام نرمشي و ورزشي دست‌ها و پاها را انجام داد و اين اعمال از 5 تا 10‌دقيقه به طول مي‌انجامد و روزي 2 الي 3 مرتبه تكرار شود.

    دكتر شريعت با بيان اين كه اگر كودك از دل درد يا كوليك رنج مي‌برد حركات ماساژ دوراني دور ناف و پشت (كمر)‌ و جمع شدن پاها داخل شكم، مي‌تواند در آرامش كودك موثر باشد، مي‌افزايد: دانستن اين نكته مهم است كه برقراري ارتباط عاطفي در بشر از دو طريق محاوره و تحريك پوستي صورت مي‌گيرد كه در دوران نوزادي و شيرخوارگي بيشتر اين امر با تحريك پوست امكان‌پذير است.

    ماساژ و ارتباط با كودك

    مطالعات نشان مي‌دهد ارتباط غيركلامي همچون ماساژ كودك مي‌تواند رابطه متقابلي بين مادر و كودك ايجاد كند تا حدي كه در آينده نيز اين ارتباط باعث صميميت هرچه بيشتر طرفين مي‌شود، ولي آنچه كه بهتر است قبل از ماساژ انجام داد، اين است كه ماليدن روغن به بدن كودك، بدن او را لغزنده مي‌كند پس بايد هنگام بلند كردن كودك مراقب بود تا ليز نخورد و اگر احتمال مي‌دهيد كه كودك نسبت به دانه‌هاي روغن يا فرآورده‌هاي آن حساسيت داشته باشد، از روغن‌هايي استفاده كنيد كه عاري از هرگونه تركيبات مصنوعي است و اگر كودك تب دارد و علامت تب او را نمي‌دانيد، از ماساژ دادن او خودداري كنيد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 26 سپتامبر 2011
  • بدون نظر